la cronica el armario de las carreras populares de las historias que fomenta el deporte base los corredores somo de otra pasta como el profíden la rutina díaría es increible la cantidád de obtaculos que nos encontramos las personas con minusvalia corriendo el reloj biologico el secreto del correrdor popular soi un corredor que e ganado varias carrera importantes para mi como noreña por AFRÍCA escríbí mi nombre en el palmarés e ganadado la carrera solidaria por el pueblo sajaragui que la izo IGNACÍO TÁIBO el director de la semana negra reflxíonaba dejando huella e corrido muchos campenátos incluso en el año 85 e corrido MADRÍD el campeonáto soi un corredor de calendario quedamos por equipos los primero dandonos medallas y un trofeo.
un saludo a los amigos lectores MUELLES
miércoles, 25 de enero de 2012
lunes, 23 de enero de 2012
LA LEYENDA DEL UN CORREDOR DE RELIEVE
LISTO PARA SALIR EL CRONOMETRO UN CORREDOR CON HUEVOS PARTICULA VISTAZO CONTRANTE FORMIDABLE E CORRIDO PLAYA ESTA FOTO CON MI COLLACIO M IAMIGO FRANCISCO Y MUELLE PROTAGONISTA EXPANSIÓN CIONESEJEMP LO EXCLUSIVAS LAS DIFERENCIAS CUSTION DIFERENCIAS QUE HAY CORRER CON UNA MINUSVALIA PODO MUELLE MOTORIN CRISIS HOY SIENTO BULNERABLE LAS DIFERENCIAS LAS ATELETA SOY CAMPECHANO RESTO DE HISTORIAS CONFLITOS RACIALES E CONFESADO REALIDADES PAGAMOS ERRORES EL CORREDOR PRICIPIANTE PAGAMOS PLATOS ROTOS INESPERTOS CORRE CAMINOS ELGENIO MUNDO DE FANTASIA EXTRAÑOS ACUMULAR KILOMETROS TRIPULACION EL MITICO CAPRICHO ENREDANDO CUENTA YA RIENDAS CALIDA FILOSOFIA CORREDOR BUENA LETRA LOS MINUSVALIDOS TRATAN BECES MUÑECOS DE PLASTILINA EXTRAVAGANTES ENTRE VISTAS ESCATIMA FUERZOS UNA VIRTUD EXCUSAS NO PENSAR SUJERIA AMISTADES VINCULO LA SITUACION HUMORITICO CORDIAL SALUDO TENTA MENTE MUELLE
domingo, 22 de enero de 2012
MUELLES Y SU HIJA LAURA CON IVAN HIERRO
La nueva estación aqui estoi con ivan hierro en la campa torres a sido una carrera particular donde a corrido IVAN HIERRO EL TERRIBLE Y MUELLE en la salida el invecible en la salida son historias de superación la velocidad se coje por el verano y por el invierno la resistenciame gustaria correr una maratón de ensueño las decadas de historias y certificaviones permite tomar la salidas corriendo vajo minimos modas tendencias pasajeras deberian de poner el defensor del deporte por que este mi puzle normalmente las zapatillas es una base fundamenta para hacer una buena carrera y sentirse comodo amortigua el impactos y llevar ropa adecuada biografia de muelles CONTADA POR PILAR CORTÉS FDÉZ
ZAPATILLA VELÓZ MUELLES
Un mundo RUNNER correr libre los sufridores por casualidad hablamos de una de aquellas carreras gratuitas me parece geniales los que comparais corredores de pelotón correr te libera algo mas que sudor este correcamino muelles un corredor genial y un crak por que ha corrido la aventura de 50km en vallecas en 3 horas 53 minutos mi marca personal es una doble aventura solidaria me gustaria haber corrido la maratón de sevilla era mi agsinatura pendiente y la de NUEVAYORK hay gente que patrocinan a los corredores pero a mi la suerte no me sonrie os voi hablar de la carrera sama mieres soy el forres gan de gijón yo me refugio enn el deporte hay veces que entreno por el muro san lorenzo y otras veces por el kilometrín que está todo lleno de charcos para que nada te pare hay que seguir corriendo duras decisiones en medias maratones correr con humor correr oxigena la sangre el taller de la salud efecto y dominio la supervivencia eterna un corredor que deja huellas ligan sus expeíencias
sábado, 21 de enero de 2012
LAS ODÍSEAS DEL MMUELLE SALTA CONMIGO UN OBTACULO
La cronica la cuna el corredor popular el punto de mira anudados a este deporte el reconocimiento empecé a correr desde que me entro el gusanillo a los quince años un corredor con esperanzza emplear la imaginación para no perder la esperanza de no perder mis época de antaño e tenido buenos entrenadores JUÁN DE DÍOS Y DAVÍD MENDEZ liderazgo a mi el deporte me llena mucho es mi inspiración tiene sus pros y sus contra y riesgo los deportes en general tienen el entusiamos de hacer a las personas mas sanas y con buenos abitos la creatividad del mundo de una ilusión de las carreras populares hay que modificar las carreras populares no deberian cobrar por que para ello cobran subenciones los patrocinadores es el mayor esfuerzo una razón de ser UN SALUDO A TODOS LOS LECTORE
viernes, 20 de enero de 2012
MUELLES RUMBO A MADRÍD Y SU BICI
La historia mas importante ir a madríd en bicicleta en cinco etapas de calvario y sufrimiento e salido de gijón hasta pola de lena mi primera etapa fui al cuartél de la guardia civil me encontré con personas solidarias que me han ayudado ninguna pensión de pola lena me quiso y la guardia civil me izo un sitio improvisado poniendo una cama para pasar la noche visitandome el sargento muy agradecido a todas las personas que me echaron una mano en los momentos mas dificiles sin trabajo ni vivienda un indurain particular la se gunda etapa de pola lena a león allí me izieron un reportaje muy bonito la sombra de indurain e dormido en león en un hostal al dia siguiente rumbo valladolid en la carretera me encontré a dos guardias civiles motorizados me paraon para darme expliciones que fuese por el cuartel de policia municipal de valladolid que me tenian reservada una habitación para mi y que recibio un policia de paisano y me dio al llegar dos pastteles de hojaldre para recuperar preocupandose por mi dejandome duchar en los vestuarios de la policia municipal gente muy solidaria y compresiva marché de valladolid a adanero y de adanero a moncloa subiebdo tres puertos de montallas pajares los leones navacerrada hoy me encuentro en está situación sin trabajo sin casa propia con una familia varios años luchando por conseguir mi objetivo que hay que hacer huelga de hambre en la puerta del ayuntamiento cuando fuí a madrid en las cinco etapas sufriendo como un perro luchando por mis derechos constitucionales con una minusvalaia de un 44 por ciento un luchador incansable como la copa de un pino el que me quiera ayudar a un trabajo lo puede a traves de mi pagina de facebook un crak MUELLES JOSE MANUEL FERNANDEZ PEREZZ
CORRER LIBRE COMO EL VIENTO
Soi un corredor RUNNER´S e corrido el villa de gijón con varios corredores de renombre como DANI BAYÓN los nuevos objetivos de los ataváres en la carrera animarias a los rezagados en mi ciudád en gijón un corredor con su pasión objetibos amanece en donde yo resido exítos en mi entrnamientos los sintomas y consecuencias del deporte es evidentes fatigarse en los entrenamientos escesibos produce cansancio hay que entrenar seis dias a la semana y uno de descanso es importante las consecuencia que conlleba el mundo del atletismo en todas las carreras hay que idratarse muy bien bebiendo bastantes liquidos eso lo se por experiencia propia yo en una carrera hace muchos años cojí una lipotimia que por poco no lo cuento me voi para el otro barrio un cordial saludo MUELLES
jueves, 19 de enero de 2012
LA LIEBRE Y TODA LA PEÑA DE CORREDORES
Aqui muelles con martín fíz y abel antón
Aqui os presentamos a la liebre de gión la mascota de muelle un amante de los animales
Aqui os presentamos a la liebre de gión la mascota de muelle un amante de los animales
´MUELLE ANÍMO CAMPEÓN
EL muelle es un corredor caricmatico buena persona aqui en gijón es muy conocido el muelle empezo en el mundo del atletismo cuando era un niño entoces ai su pasión por el atletimo tiene muy buenas marcas una persona luchadora por conseguirsuobjetibo estubo dos años malo y dejó de entenar izo el villa de gijón le costó un poquito por que al estar sin entrenar siempre cuesta algo ahora en verano se va a poner las pilas para volver.almundo del atletismo que es lo qu le gusta hacer
ANTENCÍON SALE EL MUELLE
Hoy nos encontramos en una carrera especial llena de trofeos, y medallas, por que estamos en un bloc muy bonito y que animamos a correr a las personas que no hagan depórte pero les animamos a que empiezen a correr por que es muy saludable hacer ejercicio ya que algunos se pasan muchos días sin paracticar el deporte saludable, aqui os dejo Una foto mia para ver una carrera espero que disfruteis a foto
martes, 17 de enero de 2012
Una Gran Estancia
aqui estoy yo como siempre os cuento y pongo algunas fotos, aqui estoy yo con unos amigos mios y muy profesionales y les tengo mucho agrado, este día fue muy especial porque estuve con unos grandes amigos corriendo la media maratón de oviedo fue una experiencia correr esa media maratón pero sin embargo fue incluso muy dura llegaron todos agotados (cansados) y los que corrieron esa media maratón hicieron muy buenas marcas!!! pero lo que no es normal que cobren en las carreras populares bueno no tengo mucho tiempo y aqui me despido atentamente (``El Muelle´´)
lunes, 16 de enero de 2012
Carrera Campo ah Traves
Aquí estoy yo... Campo A Travees!... y entoces es una buena carrera y una gran odisea de la carrera En Candás (Cross Popular por equipos, Si os preguntais Cuantos kilometros Fuerón.... 12 km Donde corrieron grandes corredores en la fama del deporte Como Dani Bayón, y varios más Es muy buena carrera Saveis lo que hay en una carrera en campo a traves? Hay mucho barro muchos charcos y muy duro y muchos obstaculos Una carrera de Mucha carrera Y Grandes atletas corrieron por estos capos que veis ahora en la foto Bueno Como siempre me despido, La Liebree... (el muelle) en Cabezaa... Y muchos corredores más!
viernes, 13 de enero de 2012
Una carrera inolvidable
Aquí estoy yo con un atleta muy bueno en sus marcas bueno y quisera deciros que esta carrera es la tazones villaviciosa y son muchos kilometros bueno y son 12km de recorrido y entoces hice esta entrada para que vieseis al corredor con buenas marcas personales, eh quedado primero en mi categoria especial de minusvalidos y nada dieron trofeos,y cosas para los ganadores y regalos. A mi me dieron una caja de bombones y un Trofeo y esta muy bonito y esta aqui en casa, el trofeo Y fue un bonito recuerdo bueno aqui me despido Un Cordial Saludo Atentamente ``El Muelle´´
Un Gran Triunfo.
Aquí estoy yo obiamente como siempre aqui os explico un poquito de mis carreras y mi vida en la carreras Empezemos: Bueno esto es una foto de una maratón que corri 42 km (195m) en le valle del nalón cuando acabe esta carrera marco el cronometro 2h Y 54min Entoces como os eh dicho acabe la carrera y me entro una liputimia y fui para el hospital en ambulancia (no esque este mal de fuerzas) si no que me dio una liputimia entoces yo estaba debil y para recuperarme me metiron suero y sales minerales para recuperar fuerzas Fue un Gran triunfo por mi y por los compañeros mios que corrieron la carrera pero lo que pasa que hubo mas gente que tuvo como yo entoces queria decirle ah la Gente esa Que no se acuerde mas de eso y que tengas fuerzas o los que tengan la liputimia ahora oh que esten viendo esto aunque no tengas ni fuerzas que tengan esperanzas en recuperarse Un Saludo Atentamente ``El Muelle´´
Un Deporte Saludable!
Una Gran experiencia con los corredores minisvalidos,Esta Muy bien correr porque asi no tenemos tantas enfermedades ni tantas cosas para ser un corredor lo primero no ahi que fumar ni beber y ni estar con tratacion de sequiatria porque la medicina es especial y puede incluso ahogar (faltar el arire) Y entoces, Yo queria deciros en estas pautas Que es muy sano correr y saludable correr yo os animo ah que sigais haciendolo o empezeis Vosotros vereis es muy bueno yo os lo recomiendo por vuestra salud Y Bueno esto es todo Un Saludo El corredor Popular ``El Muelle´´ (asi me llaman)
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