EL MUNDO DEL ATLETISMO DE MUELLE

la cronica el armario de las carreras populares de las historias que fomenta el deporte base los corredores somo de otra pasta como el profíden la rutina díaría es increible la cantidád  de obtaculos que nos encontramos las personas con minusvalia corriendo el reloj biologico el secreto  del correrdor popular soi un corredor que e ganado varias carrera importantes para mi como noreña por AFRÍCA escríbí  mi nombre en el palmarés e ganadado la carrera solidaria por el pueblo sajaragui  que la izo IGNACÍO TÁIBO el director de la semana negra reflxíonaba dejando huella e corrido  muchos campenátos incluso  en el año 85 e corrido MADRÍD el campeonáto soi un corredor de calendario quedamos por equipos los primero dandonos medallas y  un trofeo.

un saludo a los amigos lectores MUELLES

LA LEYENDA DEL UN CORREDOR DE RELIEVE

LISTO PARA SALIR EL CRONOMETRO UN  CORREDOR  CON HUEVOS  PARTICULA  VISTAZO  CONTRANTE  FORMIDABLE   E CORRIDO PLAYA ESTA FOTO CON MI COLLACIO M IAMIGO  FRANCISCO  Y  MUELLE  PROTAGONISTA  EXPANSIÓN  CIONESEJEMP LO EXCLUSIVAS  LAS  DIFERENCIAS  CUSTION  DIFERENCIAS  QUE HAY  CORRER CON UNA  MINUSVALIA  PODO  MUELLE  MOTORIN CRISIS  HOY SIENTO BULNERABLE LAS  DIFERENCIAS  LAS  ATELETA  SOY CAMPECHANO RESTO   DE  HISTORIAS  CONFLITOS  RACIALES  E  CONFESADO  REALIDADES   PAGAMOS   ERRORES  EL  CORREDOR PRICIPIANTE    PAGAMOS PLATOS ROTOS  INESPERTOS  CORRE CAMINOS  ELGENIO  MUNDO  DE FANTASIA  EXTRAÑOS  ACUMULAR  KILOMETROS  TRIPULACION  EL MITICO  CAPRICHO   ENREDANDO    CUENTA YA   RIENDAS CALIDA  FILOSOFIA  CORREDOR BUENA  LETRA  LOS MINUSVALIDOS  TRATAN BECES  MUÑECOS DE  PLASTILINA EXTRAVAGANTES   ENTRE VISTAS   ESCATIMA   FUERZOS  UNA  VIRTUD EXCUSAS NO  PENSAR   SUJERIA  AMISTADES  VINCULO LA SITUACION  HUMORITICO CORDIAL   SALUDO  TENTA MENTE   MUELLE

MUELLES Y SU HIJA LAURA CON IVAN HIERRO

La nueva estación  aqui estoi con ivan hierro  en la campa torres a sido una carrera particular donde a corrido  IVAN HIERRO EL TERRIBLE Y MUELLE   en la salida el invecible en la salida son historias de superación la velocidad se coje por el verano y por el invierno la resistenciame gustaria correr una maratón de ensueño las decadas de historias y certificaviones permite tomar la salidas corriendo vajo minimos modas tendencias pasajeras deberian de poner el defensor del deporte por que este mi puzle normalmente las zapatillas es una base fundamenta para hacer una buena carrera y sentirse comodo amortigua el impactos y llevar ropa adecuada biografia de muelles CONTADA POR PILAR CORTÉS FDÉZ

ZAPATILLA VELÓZ MUELLES

Un mundo RUNNER correr libre los sufridores por casualidad hablamos de una de aquellas carreras gratuitas me parece geniales los que comparais corredores de pelotón correr te libera algo mas que sudor este correcamino muelles un corredor genial y un crak por que ha corrido la aventura de 50km en vallecas en 3 horas 53 minutos mi marca personal es una doble aventura solidaria me gustaria haber corrido la maratón de sevilla era mi agsinatura pendiente y la de NUEVAYORK hay gente que patrocinan  a los corredores pero  a mi la suerte no me sonrie os voi hablar de la carrera sama mieres soy el forres gan de gijón yo me refugio enn el deporte hay veces que entreno por el muro san lorenzo y otras veces por el kilometrín que está todo lleno de charcos para que nada te pare hay que seguir corriendo duras decisiones en medias maratones correr con humor  correr oxigena la sangre el taller de la salud efecto y dominio la supervivencia eterna un corredor que deja huellas ligan sus expeíencias

LAS ODÍSEAS DEL MMUELLE SALTA CONMIGO UN OBTACULO

La cronica la cuna el corredor popular el punto de mira anudados a este deporte el reconocimiento empecé a correr desde que me entro el gusanillo a los quince años un corredor con esperanzza emplear la imaginación para no perder la esperanza de no perder mis época  de antaño  e tenido buenos entrenadores JUÁN DE DÍOS Y DAVÍD MENDEZ liderazgo a mi el deporte me llena mucho es mi inspiración tiene sus pros y sus contra y riesgo los deportes en general tienen el entusiamos de hacer a las personas mas sanas y con buenos abitos la creatividad del mundo de una ilusión de las carreras populares hay que modificar las carreras populares  no deberian cobrar por que para ello cobran subenciones   los patrocinadores es el mayor esfuerzo una razón de ser    UN SALUDO A TODOS LOS LECTORE

MUELLES RUMBO A MADRÍD Y SU BICI

La  historia mas importante  ir a madríd en bicicleta en cinco  etapas de calvario y sufrimiento e salido de gijón hasta pola de lena mi primera  etapa fui al cuartél de la guardia civil me encontré con personas solidarias que me han ayudado ninguna pensión de pola lena me quiso y la guardia civil me izo  un sitio improvisado  poniendo  una cama para pasar la noche visitandome el sargento muy agradecido a todas las personas que me echaron una mano en los momentos mas dificiles sin trabajo ni vivienda un indurain particular la se gunda etapa de pola  lena  a león  allí  me izieron un reportaje muy bonito la sombra  de indurain e dormido en león  en un hostal  al dia siguiente rumbo  valladolid en la carretera me encontré a dos guardias civiles motorizados me paraon para darme expliciones que fuese por el cuartel de policia municipal de valladolid que me tenian reservada una habitación para mi y que recibio un policia de paisano y me dio al llegar dos pastteles de hojaldre para recuperar preocupandose por mi dejandome duchar en los vestuarios de la policia municipal gente muy solidaria y compresiva marché de valladolid a adanero y de adanero a moncloa subiebdo tres puertos de montallas pajares los leones navacerrada  hoy me encuentro en está situación sin trabajo sin casa propia con una familia varios años luchando  por conseguir mi objetivo que hay que hacer huelga de hambre en la puerta del ayuntamiento cuando fuí a madrid en las cinco etapas sufriendo como un perro luchando por mis derechos constitucionales con una minusvalaia  de un 44 por ciento un luchador incansable como la copa de un pino  el que me quiera ayudar a un trabajo lo puede a traves de mi pagina de facebook un crak MUELLES  JOSE  MANUEL FERNANDEZ PEREZZ

CORRER LIBRE COMO EL VIENTO

Soi  un corredor RUNNER´S e corrido el villa de gijón con varios corredores de renombre como DANI BAYÓN los nuevos objetivos de los ataváres en la carrera animarias a los rezagados en mi ciudád en gijón un corredor con su pasión objetibos amanece en donde yo resido exítos  en mi entrnamientos los sintomas y consecuencias del deporte es evidentes fatigarse en los entrenamientos  escesibos  produce cansancio hay que entrenar seis dias a la semana y uno de descanso  es importante las consecuencia  que conlleba el mundo del atletismo  en todas las carreras  hay que idratarse muy bien  bebiendo bastantes liquidos eso lo se por experiencia propia  yo en una carrera hace muchos  años cojí  una lipotimia que por poco  no lo cuento  me voi para el otro barrio  un cordial saludo MUELLES

LA LIEBRE Y TODA LA PEÑA DE CORREDORES

                                           Aqui muelles  con martín fíz y abel antón

Aqui os presentamos  a la liebre de gión   la mascota de muelle un amante de los animales

´MUELLE ANÍMO CAMPEÓN

EL muelle es un corredor caricmatico buena persona aqui en gijón es muy conocido el muelle empezo en el mundo del atletismo cuando  era un niño entoces ai su pasión por el atletimo tiene muy buenas marcas una persona luchadora  por conseguirsuobjetibo estubo dos años malo y dejó de entenar  izo el villa de gijón le costó un poquito  por que al estar sin entrenar  siempre cuesta algo ahora en verano  se va a poner las pilas  para volver.almundo del atletismo que es lo qu le gusta hacer

ANTENCÍON SALE EL MUELLE

Hoy nos encontramos en una carrera especial llena de trofeos, y medallas, por que estamos en un bloc muy bonito y que animamos a correr a las personas que no hagan depórte pero les animamos a que empiezen a correr por que es muy saludable hacer ejercicio ya que algunos se pasan  muchos días  sin paracticar el deporte saludable, aqui os dejo Una foto mia para ver una carrera espero que disfruteis a foto

Una Gran Estancia

aqui estoy yo como siempre os cuento y pongo algunas fotos, aqui estoy yo con unos amigos mios y muy profesionales y les tengo mucho agrado, este día fue muy especial porque estuve con unos grandes amigos corriendo la media maratón de oviedo fue una experiencia correr esa media maratón pero sin embargo fue incluso muy dura llegaron todos agotados (cansados) y los que corrieron  esa media maratón hicieron muy buenas marcas!!! pero lo que no es normal que cobren en las  carreras populares  bueno no tengo mucho tiempo y aqui me despido atentamente (``El Muelle´´)

Carrera Campo ah Traves

Aquí estoy yo... Campo A Travees!... y entoces es una buena carrera y una gran odisea de la carrera En Candás (Cross Popular por equipos, Si os preguntais Cuantos kilometros Fuerón.... 12 km Donde corrieron grandes corredores en la  fama del deporte Como Dani Bayón, y varios más Es muy buena carrera Saveis lo que hay en una carrera en campo a traves? Hay mucho barro muchos charcos y muy duro y muchos obstaculos Una carrera de Mucha carrera Y Grandes atletas corrieron por estos capos que veis ahora en la foto Bueno Como siempre me despido, La Liebree... (el muelle) en Cabezaa... Y muchos corredores más!

Una carrera inolvidable

Aquí estoy yo con un atleta muy bueno en sus marcas bueno y quisera deciros que esta carrera es la tazones villaviciosa y son muchos kilometros bueno y son 12km de recorrido y entoces hice esta entrada para que vieseis al corredor con buenas marcas personales, eh quedado primero en mi categoria especial de minusvalidos y nada dieron trofeos,y cosas para los ganadores y regalos. A mi me dieron una caja de bombones y un Trofeo y esta muy bonito y esta aqui en casa, el trofeo Y fue un bonito recuerdo bueno aqui me despido Un Cordial Saludo Atentamente  ``El Muelle´´

Un Gran Triunfo.

Aquí estoy yo obiamente como siempre aqui os explico un poquito de mis carreras y mi vida en la carreras Empezemos: Bueno esto es una foto de una maratón que corri 42 km (195m) en le valle del nalón cuando acabe esta carrera marco el cronometro 2h Y 54min Entoces como os eh dicho acabe la carrera y me entro una liputimia y fui para el hospital en ambulancia (no esque este mal de fuerzas) si no que me dio una liputimia entoces yo estaba debil y para recuperarme me metiron suero y sales minerales para recuperar fuerzas Fue un Gran triunfo por mi y por los compañeros mios que corrieron la carrera pero lo que pasa que hubo mas gente que tuvo como yo entoces queria decirle ah la Gente esa Que no se acuerde mas de eso y que tengas fuerzas o los que tengan la liputimia ahora oh que esten viendo esto aunque no tengas ni fuerzas que tengan esperanzas en recuperarse Un Saludo Atentamente ``El Muelle´´

Un Deporte Saludable!

Una Gran experiencia con los corredores minisvalidos,Esta Muy bien correr porque asi no tenemos tantas enfermedades ni tantas cosas para ser un corredor lo primero no ahi que fumar ni beber y ni estar con tratacion de sequiatria porque la medicina es especial y puede incluso ahogar (faltar el arire) Y entoces, Yo queria deciros en estas pautas Que es muy sano correr y saludable correr yo os animo ah que sigais haciendolo o empezeis Vosotros vereis es muy bueno yo os lo recomiendo por vuestra salud Y Bueno esto es todo Un Saludo El corredor Popular  ``El Muelle´´ (asi me llaman)